第1章 形意拳发力：一横一竖，“气沉丹田” (第2/3页)
使血液的含氧量明显提高。
横膈的升降，对腹腔脏器进行了温柔地有节奏地压挤和按摩，增加了消化管道的蠕动，可以排出被食物堵在肠胃死�
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使血液的含氧量明显提高。
横膈的升降，对腹腔脏器进行了温柔地有节奏地压挤和按摩，增加了消化管道的蠕动，可以排出被食物堵在肠胃死�
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